Pular para o conteúdo principal

PROGRAMA EMAGREÇAAMENTE 3.0

AS 10 SEMANAS QUEM VÃO TRANSFORMAR SUA VIDA!


Se você está acima do peso, não está encontrando roupas que ficam bem, já tentou diversas formas de

emagrecer, mas acabou desistindo e todas as vezes que está quase conseguindo chegar ao seu peso

ideal aparecem os sabotadores para tirar seu foco e te fazer engordar novamente.

Tenho uma solução para você! chega de sofrer.


Venha emagrecer junto com um grupo que também deseja o mesmo resultado que você! Afinal, juntos somos mais fortes!

A palestra será ministrada pela coaching de emagrecimento Flavia Bolzonello.
Dia 19/08 ás 16:00 no CRAS de Boa Esperança, Próximo a UDRIC. Vagas limitadas!

Você quer ter uma mente magra e uma vida leve?

Agende o dia 19/08 para conhecer um pouco mais sobre esta oportunidade!

Uma ótima oportunidade para você que mora em Boa Esperança-ES, emagrecer com saúde fazendo parte

de um grupo de pessoas com o mesmo objetivo seu, conquistar saúde e o corpo que desejam.

Vá a palestra e conheça um pouco mais sobre este método que é diferente de tudo que você já

​experimentou para emagrecer.


Venha ter uma mente magra comigo!

Inscreva-se na clínica Espaço Saúde Mônica Merlim

(27)99706-5632 (27)99988-5429
Rua Cotaxé, 567, Centro, Boa Esperança-ES
Valor da inscrição: 1kg de alimento não perecível


Dia 19/08 ás 16:00 no CRAS de Boa Esperança, Próximo a UDRIC. Vagas limitadas!

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Pilates para criança

Hoje, os pequenos vivem em um ambiente acelerado e competitivo. O resultado disso é o estresse, a falta de concentração e a má postura. A prática de carregar mochilas pesadas, a postura relaxada em frente à TV ou ao computador e mesmo a quantidade excessiva de atividades são fatores que contribuem para que as crianças adquiram os chamados maus hábitos e tenham um ritmo de vida muito exigente. Perdem com isso a postura e a saúde para toda a vida. O método proporciona a cada criança, por meio dos seus princípios e exercícios, a percepção do próprio corpo e do espaço que ele ocupa, além da conseqüente percepção do espaço que o outro ocupa. Com isso, os pequenos ganham consciência ampla e aprendem a respeitar as possibilidades e os limites próprios e dos outros. No pilates infantil, os exercícios precisam de um grande esforço de concentração para serem realizados, portanto, são aplicados de maneira mais lúdica, tendo todas aquelas questões do desafio, de um ambiente diferente, traz...

Porque fazer parte um grupo de emagrecimento?

O coaching   é extremamente eficaz para ajudar a perder peso porque atua em aspectos fundamentais para que o processo de emagrecimento seja colocado em prática. Com as técnicas certas, é possível reduzir medidas de modo saudável e manter o novo peso conquistado. Enfatiza a importância do desenvolvimento da autonomia, para que ele possa sempre continuar no caminho da evolução e do crescimento. Por meio do aprendizado contínuo, as pessoas se tornam capazes de sustentar a mudança e de consolidar suas realizações.

A importância do pilates para idosos

O pilates é um método de atividade física que utiliza o alongamento e o peso do próprio corpo para executar as atividades. Ajuda a melhorar o equilíbrio muscular, trabalha todo o corpo e ainda trabalha a mente. O interessante do pilates é que com um único exercício você consegue trabalhar vários grupos musculares ao mesmo tempo, é muito indicado na terceira idade, os músculos do corpo ficam fortalecidos e ganham estabilidade, principalmente na área do abdômen, pelve e coluna. Uma pessoa na terceira idade começa a sentir algumas dores pelo corpo, tem grande perda de massa óssea e muscular e consequentemente fica mais fraco, tudo isso é natural e são características do envelhecimento. Mas isso tudo pode mudar com atividades física como o pilates, esse método foi criado com o objetivo de desenvolver um corpo uniforme, restaurar a vitalidade, corrigir posturas e vigorar a mente. Os benefícios do pilates para idoso são: Alívio da dor. Alívio do estresse; Prevenção de lesões....